น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) เป็นน้ำดื่ม สะอาด ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ ที่มีส่วน ช่วยในการ ปรับสมดุล ความเป็นกรด ความเป็นด่าง ภายใน ร่างกาย รวมทั้ง ยังมี แร่ธาตุ หลายชนิด ที่จะซึมเข้า กระแสเลือด ได้อย่างง่าย ร่างกาย จึงสามารถ นำแร่ธาตุ ไปใช้ได้ ทันที
โดยเฉพาะ กับผู้ที่ กำลังเป็น โรคกระเพาะ หรือ มีอาการ กรดเกิน ในกระเพาะสูง การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จะสามารถ ช่วยลดกรด ในกระเพาะอาหาร และ ยังปลอดภัย กว่าการ ทานยา ลดกรด อีกด้วย เพราะว่า การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จะไม่มี สารพิษ ตกค้าง ภายใน ร่างกาย
ในการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) อย่างถูกต้อง และ ให้ปลอดภัย ควรจะเลือก หรือ ตรวจสอบ คุณภาพ ของน้ำก่อน เพราะว่า ในความเป็นจริง การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ในปริมาณ ที่มากเกิน ต่อความ ต้องการ ร่างกาย หรือ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มีค่า pH มากเกิน พอดี ย่อมจะ ส่งผลเสีย ต่ออวัยวะ ภายใน ร่างกายได้ เช่น ไต เพราะการ ดื่มน้ำ มากเกินไป จะทำให้ไต ทำงานหนัก มากขึ้น และ ยังไม่สามารถ ขับเกลือ ผ่านทาง ปัสสาวะ ออกมาได้ จนอาจ ทำให้ ก่อเป็น ก้อนนิ่วได้
การเลือกดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ควรให้ ระดับค่า pH อยู่ระหว่าง 8 - 9 ที่สำคัญ ไม่ควร ดื่มน้ำ ในปริมาณ ที่มากเกินไป ภายใน ระยะ เวลาสั้น อย่างเช่น การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) รวดเดียว 8 แก้ว ภายใน เวลา 1 - 2 ชั่วโมง เพราะว่า ร่างกาย จะปรับสภาพ ความเป็นกรด ความเป็นด่าง ได้ไม่ทัน และ สำหรับ ผู้ที่เพิ่งเริ่ม การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ต้องค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ และ เริ่มต้นด้วย น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มีระดับค่า pH ไม่มากก่อน เพื่อทำให้ ร่างกาย มีความ คุ้นเคย และ สามารถ ปรับสมดุล ร่างกาย ได้ดี
ดังนั้น การเลือกซื้อ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จึงต้องคิด พิจารณา ถึงวิธี การทำ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) และ ระดับของ ค่า pH ภายใน น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ต่าง ๆ ให้ดี เพราะหาก ได้น้ำ ที่มีความด่าง ปริมาณมาก จนเกินไป ต่อความพอดี ของร่างกาย จากน้ำที่ดี ก็อาจจะ กลายเป็น น้ำร้าย ที่ส่งผลเสีย ต่อร่างกาย ได้ในทันที ทันใด
อ่านบทความเพิ่มเติม
บทความที่แนะนำ
