น้ำอัลคาไลน์ ช่วยล้างพิษ ในร่างกายได้จริงไหม ไปหาคำตอบกัน

น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) กลายเป็น หัวข้อยอดนิยม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยหลายคน อ้างว่า สามารถช่วยล้างพิษ ในร่างกายได้ แต่ น้ำอัลคาไลน์ คือ อะไรกันแน่ และ ช่วยล้างพิษได้จริงไหม ในบทความนี้ เราจะสำรวจประโยชน์ ของ น้ำอัลคาไลน์ ที่ช่วยล้างพิษในร่างกาย ของ คุณ

น้ำอัลคาไลน์ คือ อะไร?

น้ำอัลคาไลน์ คือ น้ำที่มีค่า pH มากกว่า 7 ทำให้ มีความเป็นกรด น้อยกว่าน้ำประปาทั่วไป ค่า pH มีตั้งแต่ 0 ถึง 14 โดย 0 เป็นกรด มากที่สุด และ 14 เป็น ด่างมากที่สุด ระดับค่า pH ที่เหมาะสม ที่สุดสำหรับน้ำดื่มอยู่ระหว่าง 7 ถึง 8

น้ำอัลคาไลน์ ทำงานอย่างไร?

น้ำอัลคาไลน์ คือ น้ำที่ สามารถช่วยปรับสมดุลค่า pH ในร่างกายได้ เมื่อร่างกาย มีสภาพเป็นกรด มากเกินไป อาจนำไปสู่ ปัญหาสุขภาพ ต่างๆ รวมถึง การอักเสบ ความเหนื่อยล้า และ ปัญหาการย่อยอาหาร เชื่อว่าการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ จะทำให้ร่างกาย รักษาระดับค่า pH ที่เป็นกลาง ได้มากขึ้น ซึ่งจะส่งเสริม สุขภาพ และ ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

นอกจากนี้ การวิจัย บางชิ้น ยังแนะนำว่า น้ำอัลคาไลน์ อาจมีคุณสมบัติ ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถ ช่วยปกป้องร่างกาย จากอนุมูลอิสระ และ ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน สิ่งนี้สามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่สัมผัส กับ สารพิษจากสิ่งแวดล้อม หรือ ผู้ที่กำลังรับ การรักษาด้วยเคมีบำบัด หรือ การฉายรังสี

ประโยชน์ ของ น้ำอัลคาไลน์ ในการล้างพิษ

1. ทำให้ความเป็นกรด เป็นกลางได้

ร่างกายมนุษย์ ผลิตกรดโดยธรรมชาติ เป็นผลพลอยได้ จากการเผาผลาญอาหาร เมื่อเวลาผ่านไป กรดนี้ สามารถสะสม และ ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น กรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก และอาหารไม่ย่อย น้ำอัลคาไลน์ สามารถช่วยแก้กรดนี้ และ คืนความสมดุลให้ กับ ร่างกาย

2. ปรับปรุงการย่อยอาหาร

การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ สามารถช่วยปรับปรุง การย่อยอาหาร โดยลดการอักเสบในลำไส้ การอักเสบ อาจทำให้เกิดปัญหา ทางเดินอาหาร ได้หลายอย่าง เช่น ท้องอืด มีแก๊ส และ ท้องผูก น้ำอัลคาไลน์ สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบ และ ส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี ต่อสุขภาพ

3. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline water )  สามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน โดย การทำให้สารพิษ ที่เป็นอันตรายในร่างกาย เป็นกลาง เมื่อสารพิษ ก่อตัวขึ้นในร่างกาย พวกมันสามารถ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกัน อ่อนแอลง และ ทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น น้ำอัลคาไลน์ สามารถช่วยล้างสารพิษ เหล่านี้ ออกจากร่างกาย และ สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

4. เพิ่มความชุ่มชื้น

การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline water )  สามารถช่วย เพิ่มระดับความชุ่มชื้น ในร่างกายได้ เมื่อร่างกาย ขาดน้ำ อาจนำไปสู่ ปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ความเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และ ตะคริวที่กล้ามเนื้อ น้ำอัลคาไลน์ สามารถช่วยปรับปรุง ระดับความชุ่มชื้น และ ส่งเสริมสุขภาพโดยรวม และ พลานามัย ได้ดีอีกด้วย

การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในก ารช่วยล้างพิษในร่างกาย ของ คุณ น้ำอัลคาไลน์มีค่า pH สูงกว่าน้ำประปาทั่วไป ซึ่งสามารถช่วย ปรับกรดในร่างกายให้เป็นกลาง และ ส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่เป็นด่างมากขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วย ลดการอักเสบ และ สนับสนุนกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติ ของ ร่างกาย

การดื่มน้ำ อัลคาไลน์ ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ ในการขับสารพิษออกจากร่างกาย การให้ความชุ่มชื้น ที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ไต และ ตับทำงานได้อย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นอวัยวะที่จำเป็น สำหรับ การล้างพิษ

นอกจากนี้ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline water )  อาจมีแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และ โพแทสเซียม ซึ่งสามารถช่วยสนับสนุนสุขภาพโดยรวม และ ความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย แร่ธาตุเหล่านี้มีความสำคัญต่อการรักษากระดูก กล้ามเนื้อ และ เส้นประสาทให้แข็งแรง

สิ่งสำคัญที่ควรทราบ คือ แม้ว่าน้ำอัลคาไลน์จะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการสนับสนุนกระบวนการล้างพิษของร่างกาย แต่ก็ไม่ควรยึดถือเป็นวิธีการเดียวในการล้างพิษในร่างกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และ การลดการสัมผัสสารพิษในสิ่งแวดล้อมก็เป็นปัจจัยสำคัญในการสนับสนุนกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติ ของ ร่างกาย

อ่านบทความเพิ่มเติม : 

น้ำอัลคาไลน์ ช่วยสร้าง ประโยชน์ ให้แก่ ร่างกาย อย่างไร

น้ำอัลคาไลน์ น้ำดื่มที่ดี ตัวช่วย ยับยั้ง เซลล์มะเร็งได้