สำหรับ น้ำดื่ม ที่ดีนั้น จะต้องเป็น น้ำดื่มสะอาด บริสุทธิ์ ที่ดีต่อ ร่างกาย ของเรา แต่ในวันนี้ เราจะมาพูดถึง น้ำดื่ม ที่มีชื่อว่า น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่หลายคน อาจจะสงสัย ว่าให้ ประโยชน์ แก่ ร่างกาย ของเรา อย่างไร ไปดูกัน
การ ดื่มน้ำ นั้น เป็นเรื่องที่สำคัญ เป็นอย่างมาก และ เป็นเรื่อง ที่หลาย ๆ คน นั้น มักจะพลาด แม้ว่าคุณ จะรู้กันดีว่า น้ำ ( Water ) เป็นเรื่องที่ดี ต่อ ร่างกาย ของเรา ก็ตาม และนอกจากจะ ดื่มน้ำ แล้ว น้ำ ที่เรา ดื่ม ก็ควรที่จะต้อง เป็นน้ำ ที่สะอาด บริสุทธิ์ อย่าง น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่เป็น น้ำดื่ม เพื่อ สุขภาพ และยังเป็น น้ำ ที่ดี ต่อ ร่างกาย ของเรา ในเมื่อคุณรู้ ว่า น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำ ที่ดี ต่อ ร่างกาย เราจะ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง อย่างไร ให้ได้ ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ ร่างกาย มากที่สุด
น้ำอัลคาไลน์ สามารถไปช่วย ในเรื่องของการ บรรเทาความเมื่อยล้า
ถ้าหากคุณกำลัง รู้สึกเมื่อยล้า หรือ รู้สึกเหนื่อย ย่อมมีโอกาสสูง ว่าเป็นเพราะ ดื่มน้ำ ไม่เพียงพอ ต่อ ร่างกาย ของเรา ดังนั้น จึงทำให้คุณ ทำงาน หรือ ทำกิจกรรม ได้แบบไม่เต็มที่ และเมื่อ น้ำ ใน ร่างกาย ของเรา ลดน้อยลง หัวใจ ก็จะทำงานหนักขึ้น ในการปั๊มเลือด และ ทำให้อวัยวะต่าง ๆ ของ ร่างกาย ของเรา นั้น เริ่มทำงาน ได้น้อยลง หรือ รู้สึกเหนื่อยล้า จาการทำงาน ฉะนั้น การดื่ม น้ำเปล่า น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ให้เพียงพอ จึงจะช่วยให้ ร่างกาย ทำงานได้ดีขึ้น และ ลดความเมื่อยล้า ลงได้
น้ำอัลคาไลน์ สามารถไปช่วย ปรับปรุงอารมณ์
สำหรับคนที่ รู้สึกว่า ร่างกาย ของเรา นั้นมี อาการขาดน้ำ อย่างอ่อน ๆ แล้วมันส่งผลในแง่ลบ ต่ออารมณ์ และ ความสามารถ ในการคิดได้ ในการทำกิจกรรมอื่น ๆ และ สีของปัสสาวะ นั้น ยังสามารถบ่งบอก ได้ดีถึงระดับของ น้ำ ใน ร่างกาย ของเรา และ ยิ่งสีอ่อน ๆ ร่างกาย ของเรา ก็ยิ่งมีความชุ่มชื้น แต่ในทางกลับกัน หากสีเข้ม ก็แสดงว่า ร่างกาย อาจกำลัง ขาดน้ำ อยู่นั้นเอง ดังนั้น เราควรดื่ม น้ำเปล่า หรือ น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ให้เพียงพอต่อวัน เพื่อให้ ร่างกาย ได้มี น้ำ เข้าไปทดแทน ในส่วนที่ ร่างกาย ขาดหายไป
น้ำอัลคาไลน์ สามารถไปช่วย ในเรื่องของ ผิวพรรณ ให้ดีขึ้นได้
ก็คงเป็นที่รู้ กันดีอยู่แล้ว การที่เรา ดื่มน้ำสะอาด น้ำดื่มบริสุทธิ์ นั้น สามารถไปทำให้ ผิวพรรณ ของเรา ดูดีขึ้นได้ เพราะใน ร่างกาย ของเรา จะประกอบด้วย น้ำ ( Water ) เป็นส่วนใหญ่ เพราะการ ดื่มน้ำ มันจะไปทำให้ ร่างกาย ของเรา มี ความชุ่มชื้น ขึ้น และยังไปช่วยให้ เลือดของเรา ไหลเวียนในเส้นเลือดฝอย ได้อย่างสะดวก มากขึ้น อีกด้วย การดื่มน้ำ น้ำเปล่า น้ำแร่ หรือ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ยังไปช่วยให้ ผิวพรรณ ของเราดู กระจ่างใส อ่อนกว่าวัย อีกด้วย
เป็นอย่างไรบ้างกับ ประโยชน์ ของการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ว่ามันมี ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย ของเราได้มาก ขนาดไหน นี่เป็นเพียง ประโยชน์ คร่าว ๆ ที่เรายกมา แต่ที่สำคัญ ไปกว่านั้น เราควร ดื่มน้ำ ให้เพียงพอต่อวัน และ อย่าลืม ออกกำลังกาย และ รับประทานอาหาร ที่มี ประโยชน์ เพื่อให้ ร่างกาย ได้รับ สิ่งดี ๆ เข้าสู่ ร่างกาย ของเรา
บทความที่แนะนำ
